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Salud Mental y Emocional :
El cultivo de la Consciencia
¿Cómo estás respirando?
UN ENFOQUE PROFUNDO
Apoyo emocional para vivir con sentido.
Desde hace 12 años he acompañado procesos íntimos de profundo estancamiento, a superar obstáculos que parecían lejanos de tener solución, momentos de ansiedad, de estrés, dolores o heridas del pasado que se han transformado en un espacio para volver a reconstruirse y avanzar, desde una mirada compasiva y contemplativa.
Parar para comprender, una conexión al momento presente.
La flexibilidad y límites saludables de autocuidado
Compasión y contemplación. Importancia de la neurociencia en lo cotidiano. Cómo saber cuando es una buena decisión?
Es momento de reescribir la historia, no soy la persona que creía, ni la que debo ser.
“Lo que importa no es lo que miras sino lo que percibes".
Henry David Thoreau
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