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Salud Mental y  Emocional :

El cultivo de la Consciencia  
 
                          

¿Cómo estás respirando?

UN ENFOQUE PROFUNDO

Apoyo emocional para vivir con sentido.

Desde hace 12 años he acompañado procesos íntimos de profundo estancamiento,  a superar obstáculos que parecían lejanos de tener solución, momentos de ansiedad, de estrés, dolores o heridas del pasado que se han transformado en un espacio para volver a reconstruirse y avanzar,  desde una mirada compasiva y contemplativa. 
 

Man Looking Out to the Mountains

Parar para comprender, una conexión al momento presente.

Sesión de Reconocimiento.

TESTIMONIOS

"La terapia tenía un componente integral, abarcó todos los aspectos de mi persona y cuando me di cuenta que estaba dando resultados, que mi relación con los demás era menos ansiosa y que bajaba mi auto exigencia a un nivel más sano e internamente estaba comenzando a sentirme tranquila, quise continuar.

Los cambios más poderosos, creo que fueron el comenzar a sentir paz, a estar satisfecha conmigo y a comenzar a atreverme a realizar todo lo que me proponía sin paralizarme por el miedo. También mejoré mucho la relación que tenía con mis cercanos: hoy los comprendo y me siento cercana a ellos porque comencé a quererme y a mejorar la relación que tenía conmigo en primera instancia.

A quien quiera trabajar con Roxana,  no dude!  no se va a arrepentir, es una tremenda profesional, dedicada e interesada completamente en cada uno de sus pacientes. De todas las personas a quienes la he recomendado todas han dicho lo mismo: que es muy buena profesional. Todas,incluyéndome, que han estado con ella, han y he visto cambios consistentes que se han mantenido y potenciado en el tiempo. Lo más importante es que da las herramientas para cada persona se empodere y tome las riendas de su vida, dándose cuenta de que la vida no pasa y que uno es el protagonista de su vida. Si me ayudó a sanar las relaciones que tenía con las personas y a sentirme mejor conmigo, lo puede hacer con todas las personas."

— Mariela Vidal, Fonoaudióloga

La flexibilidad y límites saludables de autocuidado

Fortaleza Mental y Fortaleza Emocional
Wheat Field
Dandelion

Compasión y contemplación. Importancia de la neurociencia en lo cotidiano. Cómo saber cuando es una buena decisión?

Reparar Brújula Interna

Es momento de reescribir la historia, no soy la persona que creía, ni la que debo ser.

Volver a ser protagonista
Meditation by the sea

“Lo que importa no es lo que miras sino lo que percibes".

Henry David Thoreau

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